8 نصائح من خبراء الأرصاد للمواطنين للتعامل مع الموجة الحارة

8 نصائح من خبراء الأرصاد للمواطنين للتعامل مع الموجة الحارة

كتب - الدليل دوت كوم

تصل الموجة الحارة، التى تضرب البلاد ذروتها على كافة أنحاء الجمهورية بداية من اليوم الأربعاء وتستمر حتى غد الخميس، وذلك وفق توقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية.

وتزامنا مع الموجة الحارة التى تضرب البلاد، نقدم 8 نصائح وتحذيرات أجمع عليها خبراء هيئة الأرصاد، للمواطنين؛ لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، وهي كالتالي:

1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة.

2- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة على مدار اليوم.

3- يفضل تجنب الخروج وقت الظهيرة حيث ذروة ارتفاع حرارة الجو.

4- ينصح بالإكثار من شرب السوائل عقب الإفطار وحتى قبل السحور.

5- ضرورة ارتداء غطاء الرأس المناسب للحماية من أشعة الشمس.

6- تجنب التواجد فى أماكن سيئة التهوية ذات رطوبة عالية.

7- تناول الأغذية المناسبة والتى لا تحتوى على أملاح.

8- التوجه لأقرب مستشفى حال الشعور بالإجهاد الحراري.

توقعات الأرصاد:الارتفاع بدرجات الحرارة اليوم فقط ولن يستمر للأربعاء لزوال منخفض جوى

توقعات الأرصاد:الارتفاع بدرجات الحرارة اليوم فقط ولن يستمر للأربعاء لزوال منخفض جوى

1
توقعات الأرصاد: غدا طقس لطيف وشبورة بأغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 24 درجة

توقعات الأرصاد: غدا طقس لطيف وشبورة بأغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 24 درجة

34
الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لمنخفضات جوية جديدة

الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لمنخفضات جوية جديدة

83
توقعات الأرصاد لخارطة المناطق التي ستضربها الأمطار والسيول غدا الخميس

توقعات الأرصاد لخارطة المناطق التي ستضربها الأمطار والسيول غدا الخميس

119
توقعات الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة ورياح وأتربة غدا.. والعظمى بالقاهرة 30 درجة

توقعات الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة ورياح وأتربة غدا.. والعظمى بالقاهرة 30 درجة

111
«الأرصاد» تكشف توقعاتها لموعد انخفاض درجات الحرارة

«الأرصاد» تكشف توقعاتها لموعد انخفاض درجات الحرارة

45
الأكثر قراءة
من 40 لـ45 درجة.. الأرصاد تعلن توقعاتها لموعد وتفاصيل الموجة الحارة الجديدة

من 40 لـ45 درجة.. الأرصاد تعلن توقعاتها لموعد وتفاصيل الموجة الحارة الجديدة

تراجع أسعار الذهب اليوم 3 يونيو 2020

تراجع أسعار الذهب اليوم 3 يونيو 2020

الأرصاد تتوقع استمرار الطقس المعتدل.. وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة الجمعة

الأرصاد تتوقع استمرار الطقس المعتدل.. وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة الجمعة

رئيس مصر للطيران: إلغاء الحجر الصحى واستبداله بالمنزلى خلال أيام

رئيس مصر للطيران: إلغاء الحجر الصحى واستبداله بالمنزلى خلال أيام

التعليم تعلن فتح باب التقدم لـ 9 مدارس حكومية دولية للعام الدراسى المقبل

التعليم تعلن فتح باب التقدم لـ 9 مدارس حكومية دولية للعام الدراسى المقبل

الزمالك يفتح باب تجديد الاشتراكات للأعضاء والغرامة 1000 جنية

الزمالك يفتح باب تجديد الاشتراكات للأعضاء والغرامة 1000 جنية

من 40 لـ45 درجة.. الأرصاد تعلن توقعاتها لموعد وتفاصيل الموجة الحارة الجديدة

من 40 لـ45 درجة.. الأرصاد تعلن توقعاتها لموعد وتفاصيل الموجة الحارة الجديدة

تراجع أسعار الذهب اليوم 3 يونيو 2020

تراجع أسعار الذهب اليوم 3 يونيو 2020

الأرصاد تتوقع استمرار الطقس المعتدل.. وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة الجمعة

الأرصاد تتوقع استمرار الطقس المعتدل.. وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة الجمعة

رئيس مصر للطيران: إلغاء الحجر الصحى واستبداله بالمنزلى خلال أيام

رئيس مصر للطيران: إلغاء الحجر الصحى واستبداله بالمنزلى خلال أيام

التعليم تعلن فتح باب التقدم لـ 9 مدارس حكومية دولية للعام الدراسى المقبل

التعليم تعلن فتح باب التقدم لـ 9 مدارس حكومية دولية للعام الدراسى المقبل

الزمالك يفتح باب تجديد الاشتراكات للأعضاء والغرامة 1000 جنية

الزمالك يفتح باب تجديد الاشتراكات للأعضاء والغرامة 1000 جنية