"100 مليون صحة": الخوخ غني بالكالسيوم والحديد.. والرياضة تمد الجسم بالنشاط

"100 مليون صحة": الخوخ غني بالكالسيوم والحديد.. والرياضة تمد الجسم بالنشاط

صورة ارشيفية

كتب - الدليل دوت كوم

أكدت مبادرة 100 مليون صحة، أن فاكهة الخوخ مهمة فى التغذية الصحية خاصة للأطفال، لكونها غنية بالحديد والكالسيوم ودعت المبادرة إلى ضرورة ممارسة الرياضة؛ وذلك لأنها لها قدرة كبيرة على فتح الشهية على الطعام.

وقالت مبادرة 100 مليون صحة: إنه يجب أن يكون الغذاء صحى مشتملا على الخضار والفواكه فى جميع الوجبات، مشيرة إلى أن الرياضة تمد الجسم بالحيوية والنشاط، مضيفة أن معهد التغذية يوفر عيادات للكبار والصغار للتوعية بنظام الغذاء الجيد والحماية من الأمراض المتعلقة بالتغذية خاصة السمنة والسمنة المفرطة .

100 مليون صحة: قوة العلاقات الأسرية تحمى من الإصابة بالأمراض النفسية

100 مليون صحة: قوة العلاقات الأسرية تحمى من الإصابة بالأمراض النفسية

217
بينها الكارديو.. 3 تمارين رياضية تعالج ارتفاع الكوليسترول.. تعرف عليها

بينها الكارديو.. 3 تمارين رياضية تعالج ارتفاع الكوليسترول.. تعرف عليها

268
"100 مليون صحة" تكشف آليات التخلص من الرغبة الملحة في التدخين

"100 مليون صحة" تكشف آليات التخلص من الرغبة الملحة في التدخين

158
نصائح هامة من "100 مليون صحة" للمقلعين عن التدخين

نصائح هامة من "100 مليون صحة" للمقلعين عن التدخين

217
منها الرياضة وتناول الثوم.. 6 نصائح لتحسين صحة الرئتين.. تعرف عليها

منها الرياضة وتناول الثوم.. 6 نصائح لتحسين صحة الرئتين.. تعرف عليها

237
"100 مليون صحة" تكشف فوائد النوم المبكر للأطفال

"100 مليون صحة" تكشف فوائد النوم المبكر للأطفال

286
الأكثر قراءة
أسامة هيكل: استمرار حظر حركة المواطنين من 8 مساء وحتى 4 صباحا اعتبارا من الأحد المقبل

أسامة هيكل: استمرار حظر حركة المواطنين من 8 مساء وحتى 4 صباحا اعتبارا من الأحد المقبل

المترو يحدد 10 قواعد للركاب لتجنب التعرض للمساءلة القانونية

المترو يحدد 10 قواعد للركاب لتجنب التعرض للمساءلة القانونية

مستشار الرئيس للشئون الصحية: لا يوجد دليل على وجود سلالات لكورونا فى مصر

مستشار الرئيس للشئون الصحية: لا يوجد دليل على وجود سلالات لكورونا فى مصر

تعرف على أسعار شرائح الكهرباء الجديدة

تعرف على أسعار شرائح الكهرباء الجديدة