الدليل دوت كوم
أثبتت دراسة علمية أجرتها جامعة "إديث كوان" الاسترالية، أن الكركم يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تكافح الالتهابات.
وأضافت الدراسة، أن الكركم يساعد في الحماية من الأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق الجراثيم والبكتريا، كما أكدت الدراسة أن العشبة تساهم في الحماية من إلتهابات المفاصل.
وينصح الخبراء، بتناول مشروب الكركم مرة أسبوعيًا خاصة الأشخاص التي تعاني من إلتهاب المفاصل الروماتويدي. يعمل الكركم كمسكن طبيعي للجسم فهو يساعد في تخفيف الألم. يمكن إضافة ملعقة من مشروب الكركم على كوب حليب دافئ للاستمتاع بفوائده في مكافحة الالتهابات.
يساعد الكركم عند تناوله على هيئة مشروب دافئ في الحماية من نزلات البرد و الإنفلونزا. يشجع الكركم الجهاز المناعي على العمل بكافة طاقته للحفاظ على الجسم من أضرار البكتريا والجراثيم.
