الدليل دوت كوم
ينصح الباحثون في مركز علوم البحار في باريس بتناول الأعشاب البحرية المعروفة باسم (واكامي), المنتشرة على سواحل اليابان والصين وكوريا الجنوبية, لثرائها بالعديد من الفيتامينات التي تلعب دورا هاما في نمو الجنين إلى جانب (أوميجا 3) التي تحمى وظائف القلب.
وأشار الباحثون في المركز الفرنسي، إلى أن طحالب (واكامي) تحتوى على عنصر (الفوكويدان), وهو مكمل غذائي معروف بشكل كبير في اليابان, ويستهلكه اليابانيون بكميات كبيرة ويلعب دورا في طول أعمارهم.
وأظهرت الدراسات، أن عنصر (الفوكويدان) يعزز من وظائف الجهاز المناعي, حيث أثبت قدرته وتأثيره المضاد للسرطان, ويمكن تناوله عن طريق إضافته إلى الزبد ونحو 25 جراما من طحالب واكامي في إطار نظام غذائي صحي.
