الدليل دوت كوم
كشف الدكتور السيد عبد الفتاح عيد، أستاذ السكر والباطنة بجامعة الدلتا، عن أن المضاعفات الأساسية لمرضى السكر تكون على القلب، والأوعية الدموية، موضحا أن أكثر من 75 إلى 80 % من أسباب وفيات مرضى السكر تكون نتيجة الاصابة بأمراض القلب والشرايين.
وأكد "عيد" أن هناك نوعين من أمراض الشرايين تصيب مرضى السكر، النوع الأول، وهو يصيب الشرايين الصغيرة، ويحدث مضاعفاته التى تسمى ثلاثية مضاعفات السكر على الكلى، والعين، والشرايين الطرفية بالأقدام، حيث يؤدى مرض السكر إلى الفشل الكلوى، موضحا أنه السبب رقم واحد فى الإصابة بالفشل الكلوى فى العالم، ويؤدى إلى إصابة شبكية العين، ونزيف بالشبكية، ينتهى بالإصابة بالعمى وأصبح أيضا السبب الأول فى الإصابة بالعمى فى العالم .
وأضاف "عيد" أن مرض السكر يسبب التهابات الأعصاب الطرفية، والتى تصيب اليدين والقدمين خاصة الأعصاب الحسية منها، مما يؤدى إلى التنميل وخدلان، ويسبب لفقدان الإحساس بالأطراف.
وتابع أستاذ السكر والباطنة: كما يؤدى مرض السكر إلى حدوث جلطات بالمخ، وما يتبعها من شلل نصفى، كذلك شرايين القلب وإحداث جلطات بشرايين القلب، والذبحة الصدرية، وتضخم شديد بعضلة القلب، موضحا أن كل هذه المضاعفات أدت إلى أن يكون السبب الأول للوفاة فى مرضى السكر، وهو مضاعفات المرض على القلب والشرايين، ولتجنب ذلك ينصح بما يلى:
1- ضبط مستوى السكر فى الدم.
2- استخدام الأدوية التى تعالج مرض السكر، ولها تأثير إيجابى على القلب، والأوعية الدموية.
3- ضبط نسب الكولسترول فى الدم إلى ما دون 70 ملجم.
4- ضبط مستوى ضغط الدم.
5- ضبط الوزن ومنع الإصابة بالسمنة.
6- ممارسة الرياضة بشكل منتظم بمجهود متوسط لمدة 150 دقيقة أسبوعيا.
7- اتباع حمية غذائية، بتقليل النشويات والسكريات، والحلويات، وكذلك تقليل نسب الدهون والزيوت فى الأكل، والإكثار من تناول زيت الزيتون، والخضروات الطازجة بكميات معقولة، والبقوليات، والأسماك التى تحتوى على أوميجا 3.
