أستاذ صحة عامة: الحفاظ على مستوى فيتامين "د" يقي من الإنفلونزا والدرن والسرطان

أستاذ صحة عامة: الحفاظ على مستوى فيتامين "د" يقي من الإنفلونزا والدرن والسرطان

صورة ارشيفية

631

الدليل دوت كوم

قالت الدكتورة سوزان حجاج، المدرس بقسم الصحة العامة كلية طب جامعة القاهرة: إن الفيتامينات والمعادن تلعب دورا هاما فى تعزيز الجهاز المناعى بالجسم؛ حيث يقوم الجهاز المناعى بحماية الجسم من الأمراض، ويحتاج إلى الفيتامينات والمعادن لكى يقوم بآداء وظائفة بكفاءة، وبالتالى يتأثر بنقص إمداد الجسم باحتياجاته منهم.

وأوضحت "حجاج" - خلال المؤتمر العلمي الأول للأكاديمية الدولية للتغذية العلاجية، المنعقد بالقاهرة تحت عنوان "التغذية الداعمة للمناعة"، بالتعاون مع مستشفي سرطان الأطفال مصر 57357 - أن أهم الفيتامينات والمعادن التى لها دورهام فى تعزيز جهاز المناعة هم فيتامين "أ" و "د" و "هـ"‍ و "سي" ومجموعة فيتامينات "ب" والفوليك أسيد والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم والكروميوم والماغنسيوم، مشيرة إلى دور كل منهم فى تعزيز مناعة الجسم.

وأكدت المدرس بقسم الصحة العامة كلية طب جامعة القاهرة، على أن التوصيات العلمية الحديثة توضح أنه يمكن حصول الجسم على احتياجاته من هذه الفيتامينات والمعادن، من خلال تناول الطبق الغذائى الصحى والوجبات الغذائية المتوازنة.

وذكرت الدكتورة علية مسلم، أستاذ الأمراض الباطنة بكلية طب القاهرة - خلال المؤتمر - أن فيتامين "د" هو أرخص وسيلة للحماية من أمراض عديدة؛ لأن مصدره الرئيسى هو ضوء الشمس، وهو متاح للجميع بدون ثمن، وفى البلدان التى لا يتوافر فيها ضوء الشمس, وفر الله لها أطعمة عديدة غنية بهذا الفيتامين المهم.

وبات واضحا الآن أن كثيرا من الأمراض الحادة أو المزمنة يمكن تلافيها أو علاجها أو تقليل مخاطرها بالحفاظ على مستوى فيتامين "د" فى الدم فى الحدود المطلوبة للصحة العامة، ومن هذه الأمراض الأنفلونزا، والدرن، وأمراض اختلال الجهاز المناعى، وبعض أنواع السرطان؛ حيث وجد أن هذا الفيتامين له تأثير مهم على خلايا الجهاز المناعى، ففيتامين "د" هو هدية الله لجميع الخلق حتى يظلوا بصحة جيدة.

أهمها فيتامين "د" والتدخين.. 5 عوامل تؤثر في مرضى التصلب المتعدد

أهمها فيتامين "د" والتدخين.. 5 عوامل تؤثر في مرضى التصلب المتعدد

7 أعراض تكشف لك عن نقص فيتامين "د"

7 أعراض تكشف لك عن نقص فيتامين "د"

احذر| 10 عوامل قد تعرضك للإصابة بـ "القدم السكري"

احذر| 10 عوامل قد تعرضك للإصابة بـ "القدم السكري"

باحثون: طحالب واكامي غنية بالفيتامينات وأوميجا 3 المهمين لنمو الجنين

باحثون: طحالب واكامي غنية بالفيتامينات وأوميجا 3 المهمين لنمو الجنين

فيتامين (د) غير مرتبط بتسمم الحمل

فيتامين (د) غير مرتبط بتسمم الحمل

علماء استراليون: لا دليل على فائدة فيتامين "د" للأعصاب

علماء استراليون: لا دليل على فائدة فيتامين "د" للأعصاب

الأكثر قراءة
سعر الدولار اليوم الاثنين 25 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الاثنين 25 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 مارس 2024  في بداية التعاملات الصباحية

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 مارس 2024 في بداية التعاملات الصباحية

سعر الدولار اليوم الأربعاء 27 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الأربعاء 27 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 28 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 28 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الاثنين 25 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الاثنين 25 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الأحد 24 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الأحد 24 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الأربعاء 27 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الأربعاء 27 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الخميس 28 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الخميس 28 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 21 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 21 مارس 2024

سعر الدولار في البنك الأهلي اليوم

سعر الدولار في البنك الأهلي اليوم

أسعار الذهب اليوم الأحد 3 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الأحد 3 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الخميس 29 فبراير 2024

أسعار الذهب اليوم الخميس 29 فبراير 2024

أسعار الذهب اليوم السبت 16 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم السبت 16 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الاثنين 18 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الاثنين 18 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الجمعة 15 مارس 2024

أسعار الذهب اليوم الجمعة 15 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الاثنين 25 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الاثنين 25 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 14 مارس 2024

سعر الدولار اليوم الخميس 14 مارس 2024