الدليل دوت كوم
قالت الدكتورة شروق باسم، أخصائية طب الفم والأسنان: إن هناك بعض النصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة وتشمل:
1- الابتعاد عن تناول الحلويات البسيطة والمصنعة حيث تقوم البكتريا بالتغذية عليها وتحليلها وتسبب رائحة للفم.
2- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام؛ حيث تقلل من جفاف الفم، وبالتالى لا تسبب رائحة كريهة.
3- تناول بعضا من العسل؛ لأن له خصائص مضادة للبكتريا ودورا فعالا فى مكافحة رائحة الفم، لذا يجب الحرص على تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل ساعة واحدة من الصيام.
4- الإقلاع عن التدخين.
5- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبى والغسول.
6- استخدم السواك لأنه يساعد فى تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم على مدار اليوم.
