الدليل دوت كوم
على الرغم أن زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، بالإضافة لأهمية استخدامها فى تجميل وتقوية الشعر، إلا أن الإفراط فى استهلاكه قد يسبب مشاكل صحية عديدة:
- الإفراط في تناول زيت الزيتون من مرضى السكري يقلل مستوى السكر في الدم؛ لذلك يجب على مرضى السكري الانتباه إلى فحص مستوى السكر لديهم بعد تناوله.
- الإفراط فى تناول الزيوت يمكن أن يسبب حساسية الجلد، استخدامه المستمر على البشرة قد يزيد من ظهور حب الشباب والبثور السوداء.
- الإكثار من تناول زيت الزيتون قد يسبب ضعف الدورة الدموية، لذلك فهو خطير فى فترة الحمل والرضاعة.
- الإفراط فى تناوله قد يأتي بنتيجة عكسية، فقد يسبب زيادة فى مستوى الدهون فى الجسم حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
-بالإضافة إلى أنه قد يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى وعسر الهضم والإسهال.
- زيت الزيتون له تأثير في تخفيض ضغط الدم، فإن تناوله من قبل الأشخاص الذين يأخذون أدوية الضغط قد يتسبب في هبوط ضغط الدم لمستويات متدنّية جدًّا.
- من أكبر الأخطاء التى تقع فيها الأمهات، هو استخدام زيت الزيتون على بشرة الأطفال ولكن قد يؤدي ذلك لحدوث الالتهابات والإحمرار.
