الدليل دوت كوم
يقدم الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، خلطة التفاح لسد الشهية وفقدان الوزن ولبشرة جميلة.
- مكونات خلطة التفاح:
- تفاح أخضر عدد ٢ نقوم ببرشه مع القشر.
- ملعقة صغيرة زنجبيل.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة عسل صغيرة.
- 3 أكواب ماء من غير غلي.
- ويضاف الثلج قبل الشرب.
- طريقة التحضر:
نخلط كل مكونات مع بعضها والثلج نضعها قبل شرب هذا المشروب، ويشرب قبل الوجبة بـ 40 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
